Merhamet odaklı terapi, sosyal, gelişimsel ve sinirbilimden yararlanan çok yönlü bir yaklaşımdır. MOT, zihnimizin nasıl çalıştığını araştırmaya ve anlamaya dayalı bir psikoterapi bilimi inşa etmeye çalışan gelenekte yer alır. Evrimleşmiş zihnimizin yıkıcı davranışlara ve zihinsel sağlık sorunlarına kolaylıkla tetiklenebilmesi nedeniyle potansiyel olarak sorunlu olduğunu belirtir. Bu nedenle, insanların merhamet ve öz-merhamet yoluyla içsel sıcaklık ve yatıştırma deneyimleri geliştirmesine yardım ...