YOGA ASLA SADECE YOGA DEĞİLDİR
Uza ve Genişle, sizlere hareketin ötesinde bir deneyim sunuyor.
Uzamanın dikkat, genişlemenin ise farkındalık hali olduğunu vurguluyor.
Bu kitap, yogayı yalnızca hareketlerden ibaret görmeyip bilgiyle özümseyebilmeniz için yazıldı.
Sayfalar arasında, sabırla örülmüş bir dönüşümün izlerini keşfetmeye, adım adım yoga ile tanışmaya hazır olun...
“Günümüzde ‘zihin ve bedeni’ birbirine bağlamaktan bahsedilir.
Onlar zaten bağlılar. ...