İnternette, komşuda veya sosyal medyada bulduğunuz diyet listelerini, yağ yakma vaadiyle sunulan ne olduğu belirsiz kürleri, detoks adı altında sunulan şeker yüklü içecekleri ve görü-nüş uğruna egzotik meyvelerle dolu kâseleri tükettiniz ama yine de sonuç hep aynı mı?
Sağlıklı beslenme konusunda şimdiye kadar size anlatılanları gözden geçirmenin tam zama-nı. Bu kitap; ketojenik beslenmenin temel prensiplerini, sağlığınız üzerindeki derin etkilerini ve bu diyeti doğru bir şekilde uygulamanın ...