Son yıllarda kişisel teknolojiyle olan ilişkimiz heyecan verici bir deneyimden, giderek rahatsız
edici bir duruma dönüştü. Akıllı telefonlar ve sosyal medya hayatımızı kolaylaştırsa da sürekli
çevrimiçi olmak dikkatimizi dağıtıyor, zamanımızı çalıyor ve zihinsel enerjimizi tüketiyor. Sosyal
medya bildirimleri, e-posta uyarıları ve sonu gelmeyen dijital içerikler, kontrolün bizde değil,
cihazlarda olduğunu hissettiriyor. Bu durum sadece üretkenliğimizi değil, günlük hayatımızd ...